เดือนกุมภาพันธ์นี้ Apple ชวนผู้ใช้ Apple Watch ใส่ใจสุขภาพหัวใจผ่านฟีเจอร์การติดตามสุขภาพที่ครอบคลุม พร้อมกิจกรรมพิเศษและเหรียญรางวัลลิมิเต็ดเอดิชั่นในวันวาเลนไทน์ ตอกย้ำความมุ่งมั่นในการพัฒนานวัตกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีของผู้ใช้งาน

เทคโนโลยีติดตามสุขภาพหัวใจที่ก้าวล้ำ

Apple Watch นำเสนอฟีเจอร์เพื่อสุขภาพหัวใจที่ครอบคลุมและเข้าถึงได้ง่าย โดยผู้ใช้สามารถเปิดการแจ้งเตือนจากแอปอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อติดตามความผิดปกติทั้งในกรณีที่หัวใจเต้นเร็วหรือช้าเกินไป ระบบจะส่งการแจ้งเตือนทันทีที่ตรวจพบความผิดปกติ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามสุขภาพหัวใจได้อย่างต่อเนื่อง

นอกจากนี้ ยังมีฟีเจอร์แจ้งเตือนจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ ที่สามารถตรวจจับสัญญาณเบื้องต้นของภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว (Atrial Fibrillation) ซึ่งเป็นภาวะที่อาจนำไปสู่โรคหัวใจร้ายแรงได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ผู้ใช้สามารถตรวจสอบเพิ่มเติมด้วยแอป ECG ที่ได้รับการรับรองจาก FDA ซึ่งสามารถทำการตรวจวัดได้ทุกที่ทุกเวลาเพียงแค่ 30 วินาที

การนอนหลับที่มีคุณภาพ กุญแจสู่หัวใจที่แข็งแรง

การนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพเป็นปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพหัวใจ แอปการนอนหลับ บน Apple Watch ได้รับการพัฒนาโดยอ้างอิงจากงานวิจัยด้านการนอนหลับของ Mayo Clinic ที่แนะนำให้ผู้ใหญ่ควรนอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อคืน

ฟีเจอร์ Wind Down ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เตรียมพร้อมสำหรับการนอน โดยจะลดการแจ้งเตือนที่อาจรบกวนและสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายก่อนเข้านอน ระบบจะติดตามคุณภาพการนอนในแต่ละช่วง ทั้ง REM Sleep ที่สำคัญต่อการเรียนรู้และความจำ, Core Sleep ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย และ Deep Sleep ที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมเซลล์และการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

กิจกรรมประจำวันเพื่อหัวใจที่แข็งแรง

แอปกิจกรรม บน Apple Watch ได้รับการออกแบบให้เป็นผู้ช่วยส่วนตัวในการดูแลสุขภาพหัวใจ ด้วยระบบการติดตามการเคลื่อนไหวที่แสดงผลผ่านวงแหวนสามสีที่เข้าใจง่าย วงแหวนสีแดงแสดงถึงแคลอรี่ที่เผาผลาญ วงแหวนสีเขียวบ่งบอกถึงนาทีของการออกกำลังกาย และวงแหวนสีฟ้าแสดงจำนวนชั่วโมงที่ผู้ใช้ยืนและเคลื่อนไหว

เพื่อสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง Apple Watch มีระบบการแข่งขันกับเพื่อน การแบ่งปันความสำเร็จ และการสะสมเหรียญรางวัล ซึ่งช่วยให้การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่สนุกและน่าติดตาม

การจัดการความเครียดด้วยการทำสมาธิ

จากการศึกษาของ Harvard Medical School พบว่าความเครียดเรื้อรังเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่อาจนำไปสู่โรคหัวใจ แอปทำสมาธิ บน Apple Watch จึงถูกพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยผู้ใช้จัดการความเครียดผ่านการฝึกหายใจและทำสมาธิ

แอปนี้นำเสนอเซสชันการทำสมาธิหลากหลายรูปแบบ ทั้ง Breathe เพื่อฝึกการหายใจอย่างมีสติ และ Reflect เพื่อการใคร่ครวญและผ่อนคลายจิตใจ พร้อมระบบติดตามอัตราการเต้นของหัวใจที่แสดงให้เห็นผลลัพธ์ของการทำสมาธิต่อสุขภาพหัวใจอย่างเป็นรูปธรรม

กิจกรรมพิเศษเนื่องในวันวาเลนไทน์

Apple จัดกิจกรรมพิเศษในวันที่ 14 กุมภาพันธ์นี้ เชิญชวนผู้ใช้ Apple Watch ร่วมแสดงความรักต่อหัวใจด้วยการออกกำลังกาย 30 นาทีเพื่อรับเหรียญรางวัลพิเศษลิมิเต็ดเอดิชั่น เป็นการผสมผสานระหว่างการดูแลสุขภาพและการเฉลิมฉลองเทศกาลแห่งความรักได้อย่างลงตัว